انرژی مصرفی در ایکس بادی
در هنگام انجام ورزش ایکس بادی بدلیل اینکه بخش بزرگی از ماهیچه ها فعال و میزان قابل توجهی انرژی مصرف می شود، متابولیسم بدن مراحل افزایشی خواهد داشت از همین بر روی به سرعت ذخایر چربی تبدیل به انرژی شده و خواهند سوخت و همزمان حیاتی فعالت ماهیچه ها استایل و فرم بدنی بهبود خواهد یافت. نکتهی بعدی این میباشد که چون اثر تمرینات استقامتی تا مدتها بعد سبب ارتقاء سوخت و ساز تن میشود، xbody بدون هیچ زحمت بیشتر ای بدنم کماکان ...
Read More